Hoppa till innehållet
Ladda ned
Appen för PT:er och klienter

Framtidens träning & kost. Allt i en och samma plattform.

Sömlös coachning för PT:er. Maximal effekt för klienter. Inget betalningskrångel.

Är du PT? Ansök (via e-post)

Gratis att ladda nedSäker kortbetalning via Stripe

Appen är gratis – du betalar bara för tjänsterna du köper av din PT, direkt i appen. PT-konton skapas av Coavira efter granskning av certifikat.

12:08

Tisdag 14 oktober

Hej Sara!

Dagens kost

Kostschema · Elin

840 av 2 400 kcal

Protein

52 av 150 gram

Kolhydrater

96 av 280 gram

Fett

26 av 75 gram

Schemalagda pass

4pass kvar
17:00Underkropp AIdag · med ElinBekräftat
Ledig tid hos ElinTor 16 okt · 17:30

  • Manuellt verifierade PT:er
  • Säker kortbetalning via Stripe
  • Data lagras inom EU
  • Kalendersynk med Google, Outlook & Apple
  • Kopplas till Apple Health, Garmin & Strava
  • Hälsodata bara med ditt samtycke
  • Flera PT:er samtidigt
  • Chatt och samtal med din PT
  • Exportera eller radera din data när du vill
  • För iPhone och Android
Funktioner

Allt du behöver. Inget du inte behöver.

Pass, kost, kalender och betalning i ett och samma flöde – för PT:n som coachar och klienten som kör. Testa själv – byt, boka och klarmarkera direkt i korten.

PT + klient

PT & klient i synk

PT:n bygger passet – uppvärmning, huvudpass, nedvarvning – och det dyker upp hos klienten direkt. Klarmarkering först när passet är genomfört och vikterna ifyllda. PT:n styr passen, klienten har full koll på sin resa.

Elin Söderberg · PT

Bygger passet Ben & core

  1. 1Planera
  2. 2Synka
  3. 3Klarmarkera

Kost

Exklusivt kostschema

Sök bland livsmedel från Open Food Facts eller skanna streckkoden. Varje livsmedel får logiska enheter – och makrona räknas om direkt.

Dagens kost

mot dina mål

Livsmedel och streckkoder från Open Food Facts

  • Havregryn

    Gryn · g eller dl

    35 g · 131 kcal

    Havregryn: 1 dl

  • Mjölk 3 %

    Vätska · dl eller ml

    206 g · 128 kcal

    Mjölk 3 %: 2 dl
Protein61 / 140 g
Kolhydrater32 / 230 g
Fett23 / 70 g

1 kostschema-regeln

Ett aktivt kostschema åt gången – även med flera PT:er. Du väljer vilket, de andra sparas som förslag.

Kalender

Kalendersynk & passgräns

Boka och flytta pass i månads-, vecko- eller dagsvy och synka till Google Kalender, Outlook och Apple Kalender. Passgränsen gör att det aldrig bokas fler pass än det som är betalt.

Den här veckan

Passgräns

4 av 5 pass bokade

Det går aldrig att boka fler pass än det som är betalt.

Synkas via prenumerationslänk – ändringar uppdateras automatiskt

  • Google Kalender
  • Outlook
  • Apple Kalender

Trygghet

Verifierade PT:er. Skyddad data.

Varje PT-konto skapas av Coavira – först när certifikaten granskats manuellt. Hälsodata hanteras bara med ditt uttryckliga samtycke och lagras inom EU.

Elin Söderberg

Personlig tränare

Verifierad PT
  • Certifikat granskatManuellt, via certifiering@coavira.fit
  • PT-konto skapat av CoaviraIngen kan registrera sig själv som PT
  • E-post + lösenordEnda sättet att logga in som PT
Är du PT? Skicka in ditt certifikat (öppnar e-post till certifiering@coavira.fit)
Betalning

Säker kortbetalning

Köp PT:ns pass, program, kostcoaching eller helhetspaket med kort via Stripe. PT:n sätter priset – och priset du ser är priset du betalar.

Kortbetalning via Stripe
Anslutningar

Koppla dina appar

Anslut Apple Health, Garmin och Strava till ditt Coavira-konto.

  • Apple Health
  • Garmin
  • Strava

I Coavira-appen för iPhone och Android

Redo att köra? Ladda ned Coavira gratis till iPhone eller Android.

Framsteg efter dina mål

Vad vill du uppnå?

Berätta vad du tränar för, så skräddarsyr Coavira din Framsteg-vy – tid på milen för cyklisten, 1RM för styrkelyftaren. Testa själv: vyn byggs om i realtid.

Testa: välj upp till 3 mål

Vad tränar du för?

2 av 3 mål valda

Du väljer intressen när du skapar kontot och kan ändra dem när som helst i profilen. Framsteg visar mätpunkterna som hör till.

Ett mål kvar – kör!

Live-förhandsvisning · klientvy
07:42

Framsteg

Dina mål

Ändra intressen

“200 kg i marklyft innan sommaren”

Styrkelyft3 mätpunkter

Knäböj, uppsk. 1RM

Auto

120kg

Förbättring sedan start:12,5 kgBästa:132,5 kg

Bänkpress, uppsk. 1RM

Auto

90kg

Förbättring sedan start:5 kgBästa:95 kg

Marklyft, uppsk. 1RM

Auto

167,5kg

Förbättring sedan start:10 kgBästa:177,5 kg

Cykling4 mätpunkter

Bästa tid på milen

19:39

Förbättring sedan start:0:49Bästa:18:48

Snitt-watt (20 min)

236W

Förbättring sedan start:15 WBästa:251 W

FTP

236W

Förbättring sedan start:22 WBästa:258 W

Längsta tur

85km

Förbättring sedan start:34 kmBästa:119 km

Genomförda pass

24

6 egna pass

Veckor i rad

7

med minst ett pass

Exempeldata. Mätpunkter märkta Auto räknas fram ur passloggen och viktloggen – resten loggar du själv. Allt syns för dig och dina PT:er.

Matchande PT:er inom Styrkelyft

Exempel
  • Elin S., verifierad PT
  • Viktor L., verifierad PT
  • Linnea H., verifierad PT

Filtrera på inriktning i Hitta PT – de som matchar bäst visas först. Alla PT:er granskas manuellt innan de får ett konto.

Gratis att ladda ned. Tjänsterna köper du av din PT med kort, direkt i appen.

Chatt & samtal

Coachning som känns nära.

Chatta, skicka teknikvideor och ring din PT – direkt i appen. Allt samlas i samma tråd, så ingenting faller mellan stolarna.

Chatt med bilagor

Skicka bilder, teknikvideor och PDF:er. Feedback på ett pass hamnar i samma tråd – kopplad till just det passet.

Röst- och videosamtal i appen

Ring direkt från chatten – inga länkar, inga extra appar. Din kameraruta drar du dit den inte är i vägen.

Missat samtal? Ring upp.

Missade samtal hamnar som ett kort i chatten. Ett tryck på Ring upp, så är ni igång igen.

Samtal låses upp när du har köpt en tjänst eller bokat ett pass med din PT.

Flera PT:er? Du får en egen tråd med var och en.

Interaktiv demo – ingen kamera eller mikrofon används.

12:07

Elin Söderberg

Verifierad PT

  1. Idag

Prova: tryck Ring upp i chatten och dra kamerarutan dit du vill.

Priser

Tydliga priser. Inga dolda avgifter.

Appen är gratis att ladda ned. Som klient betalar du bara för det du köper av din PT – med kort via Stripe, och priset du ser är priset du betalar.

För klienteriPhone och Android

Coavira-appen

0kr

att ladda
ned appen

Du betalar bara för de tjänster du köper av din PT – priset du ser är priset du betalar. Kort via Stripe.

  • Boka och flytta pass med din PT
  • Träningslogg med set, kg, reps och vilotimer
  • Dagens kost – kcal och makron mot dina mål
  • Framsteg efter det du tränar för
  • Chatt med din PT, med bilagor
  • Kalendersynk med Google, Outlook och Apple Kalender
  • Flera PT:er samtidigt – ett aktivt kostschema i taget

Konto med Apple, Google eller e-post direkt i appen.

Är du PT?

Exempel på PT-tjänster

Exempel – PT:n sätter sina egna priser. Välj en tjänst och testa mersäljet, precis som i appen.

Elin Söderberg Verifierad PT

Din varukorg

Kort via Stripe
  • TräningsprogramPaket med 5 pass3 495 kr
Totalt3 495 kr

  • Inga gratispass – PT:er får alltid betalt

    Passgränsen gör att det aldrig bokas fler pass än det som är betalt.

  • Betala med kort via Stripe

    Priset du ser är priset du betalar.

  • Avbokat pass = passet tillbaka

    Ett avbokat pass räknas inte av – boka en ny tid när det passar.

Ditt första steg

Din resa börjar idag.

Ladda ned Coavira gratis till iPhone eller Android. Köp din PT:s tjänster med kort, boka passen och se framstegen – träning, kost, kalender och chatt i en och samma app.

Appen är gratis – du betalar bara för tjänsterna du köper av din PT, och priset du ser är priset du betalar.

Är du PT?Ansök om att coacha på Coavira (öppnar e-post)Frågor?Support
  • Säker kortbetalning via Stripe
  • Manuellt verifierade PT:er
  • Hälsodata bara med ditt samtycke